吹空调颈椎疼要怎么办

　　偶然的颈椎病并不是非常的要紧，但是长时间的颈椎疼的话，就可能引发颈椎病，一旦患上颈椎病不但会加剧疼痛，还可能导致头痛，四肢行为不便等危害。所以，为了避免颈椎疼导致颈椎病，当颈椎疼的时候要及早的干预。所以，当吹空调导致颈椎疼的话，要及时采取缓解措施。那么，吹空调颈椎疼要怎么办?

　　闷热的夏天到了，我们工作时后脑勺对着窗户或对着空调，都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。此外，推荐3个小方法让大家缓解颈椎的不适。

　　1.取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

　　2.经常按摩天宗穴，可以缓解肩关节周围肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。具体做法由痛按到不痛，一般一次点按10～15分钟。

　　3.用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿，温度大概80℃~90℃)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般患者连枕三晚，症状会明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。其原理是：血得寒则凝、得热则行。

　　辣椒泡酒

　　材料：辣椒2两、高度白酒半斤。方法：将辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取适量酒液涂抹患处。原理：辣椒味辛性温，酒性发散，外涂温通经络，发散邪气。