颈椎病做牵引好吗?

　　颈椎病的危害极大，一旦有发作迹象，不少患者会选择采用牵引的方法进行治疗，只是有的患者能收到不错的效果，而有的患者只会越来越严重，这主要是因为方法不合适导致的，所以要想知道牵引好不好，必须弄明白自己的实际病情，看看是否适合做牵引。

　　一、颈椎病做牵引好吗?

　　很多颈椎病人一患上颈椎病，首先想到的就是做颈椎牵引，殊不知不是每一个颈椎病都适合做颈椎牵引治疗的，如果盲目作颈椎牵引时很危险的，所以必须根据自己的实际情况来做。

　　二、颈椎病的常见治疗方法有哪些?

　　1、改善体位

　　在工作中，如果患者存在一些不良的工作姿势，就应当尽早纠正，这不但会影响颈椎病的治疗效果，还是病情发生、发展和复发的主要原因之一。另外，改变用枕习惯，正确用枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。在我们的生活中，假如存在着睡眠姿势不当的情况，也比较容易导致腰腿痛的现象产生，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。

　　2、调整睡眠

　　注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

　　3、适当锻炼

　　特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

　　4、牵引治疗

　　颈椎病怎么治呢?一般说来，颈椎病患者是能够通过牵引疗法来缓解病情的，可以采取坐位，也可以采取卧位进行牵引，牵引重量一般为1。5~6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。