颈椎有响声怎么回事呢？

　　颈椎病是当下比较流行的一种疾病，这种疾病属于关节疾病范畴，而且发病概率相当高，因为现代生活中人们的工作生活习惯趋于固定姿势，这样就导致了不少人患上了颈椎疾病，而且有部分颈椎病患者会出现响声，那么，颈椎有响声怎么回事呢？

　　1、首先来看一下骨关节为什么会响，其实最主要的原因在于我们的骨关节里面没有了充足的血气供应，就像是机器的轴承没有了润滑油一样，会转动的不灵敏了，就会产生异响。

　　2、 再一个就是我们身体的关节有很多，但是唯独脖子附近的颈椎和腰部的腰椎容易出响声，

　　3、长期用电脑的办公室人群，姿势一般是固定不变的，导致颈椎和腰椎长期得不到休息，所以“故障”自人就会多很多。

　　1、首要要明确这种关节响不是缺钙，不要盲目的补钙，即使补了钙也是无济于事的，补钙只是补骨骼内部，对关节的润滑是没有关系的，我们要从血气调养入手进行调理。

　　2、首先就是办公室的电脑一族，我们要每隔五十分钟左右，进行一下脖子的活动，动作不要过大，慢慢的转动即可，动作的幅度也不要过大，更不要360度的转动，边转边可以用手捏一捏脖子周边的肌肉。

　　3、还有就是在日常生活中，工作环境如果比较潮湿和寒冷，比如：地下室或者空调出风口下，都会很容易的让湿气进入到体内，脖子是首当其冲的，所以我们尽量要避免让颈椎受凉。

　　4、还有在日常饮食过程中，尽量减少碳酸类饮料的添加，尤其是各种可乐类的，喝的救了就会让我们的骨头变得疏松，所以一定要坚决杜绝。还有条件的话，可以在网上学习一下关节操，也是很有帮助的。