颈椎病的危害及预防该怎么做

  说到疾病,大家都知道会危害健康,但是具体到哪种疾病,往往我们都不太清楚其危害。颈椎病是常见且高发的疾病,患病主要人群是中老年人以及青年人,虽然这种疾病的“知名度”并不低,但很多人往往只知道危害很大,不知道具体有哪些危害。下面我们一起来了解下颈椎病的危害及预防该怎么做。

  一、颈椎病的危害究竟有哪些呢?

  1、颈椎病会引起瘫痪,颈椎病发生以后,部分脊髓型、以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病,由于得不到系统地良好地治疗,致病因素不能解除,随着病变发展,出现脊髓变性液化,这样的不可逆病理变化,从而引起瘫痪的出现,这严重影响患者的健康。

  2、颈椎病会引起腹胀便秘一些颈椎病患者,因邻近的颈交感神经,受到刺激和损伤,感受会传到大脑,有关的神经兴奋性增强,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢,因而导致腹胀便秘。

  3、颈椎病的危害极大,一般而言,颈椎病发生以后,会引起心动过速 颈椎病引发心脏不适,主要是第四神经根,受到颈椎骨质增生的刺激而产生,这与颈部位置的突然改变有关。

  4、颈椎病的危害,还体现在颈椎病会引起吞咽不畅,食管的上端和第六颈椎相邻,第六颈椎出现增生,就是压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,从而在进食时产生异物感,影响患者的生活。

  5、颈椎病可引起中风。颈椎病发生以后,由于颈椎的解剖、生理和病理特点,很容易造成中风的症状,对于这一点颈椎病危害,一定要格外注意。

  二、颈椎病的预防方法:

  1、阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。

  2、保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

  3、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

  4、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

  5、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

  6、及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

  7、劳动或走路时要防止闪、挫伤。

  8、长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

  9、注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

  10中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

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