肝肾阴虚是怎么造成的?怎么食疗好

肝肾阴虚体质的出现，往往是与很多原因有关的，而造成肝肾阴虚的原因，也需大家多多了解。那么，肝肾阴虚是怎么造成的?

肝肾阴虚是怎么造成的?

导致肝肾阴虚的原因多由久病失调，房事不节，情志内伤，或温病日久，先天不足，长期营养不养，睡眠不足，过度疲劳，房事频繁或严重手淫，精神紧张，情绪抑郁等均可导致肝肾阴虚。

.肝肾阴虚证是指由于肝肾阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所表现的证候。在三焦辨证中属下焦病证。多因久病失调，阴液亏虚，或因情志内伤，阳亢耗阴，或因房事不节，肾之阴精耗损，或温热病日久，肝肾阴液被劫，皆可导致肝肾阴虚。

肝肾阴虚怎么食疗?

银耳红枣羹(或百合莲子羹)：

银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。

甲鱼二子汤：

甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。