椎动脉型颈椎病治疗怎么做呢？

　　颈椎病总是在人们不经意间出现，给人们的生活造成了极大的破坏。颈椎病的种类也非常多，在治疗上面造成了不小的困难，其中椎动脉型颈椎病是比较难治疗的一种，但是患者们可以在治疗时进行有氧运动来起到辅助治疗的效果，那么，椎动脉型颈椎病治疗怎么做呢？

　　第一式：右侧卧

　　右侧卧于床或长条板凳上，头悬空于外，自然放松下垂，向上抬起，放松下垂，向上抬起，反复30次。

　　第二式：左侧卧

　　左侧卧于床或长条板凳上，同样头悬空于外，自然放松下垂，向上抬起，放松下垂，向上抬起，反复30次。

　　第三式：仰卧式

　　仰卧于床或长条板凳上，同样头悬空于外，自然放松下垂，向上抬起，放松下垂，向上抬起，反复10次。

　　第四式：俯卧式

　　俯卧于床或长条板凳上，同样头悬空于外，自然放松下垂，向上抬起，放松下垂，向上抬起，反复30次。

　　要领：尽量放松，微调角度会有意想不到的效果。运动量根据个人颈部肌肉力量的情况而定，适当增减。

　　第一式颈椎操锻炼7－15天后，可进行第二节。此时的效果应是，颈部肌肉力量加强，肌肉酸痛消失，椎关节松节声不明显；当然病症大部减轻或消失。可进行第二节。

　　以上就是对于椎动脉型颈椎病治疗怎么做的讲解了，希望大家能够了解一下，特别是患者们可以尝试运动来减轻颈椎病的痛楚。