放风筝能治颈椎病吗，有哪些效果呢？

　　颈椎病是现代人经常防不胜防的疾病之一，因为颈椎病的发病原因是由于人们长期不良的坐姿以及不合理的睡姿引起颈椎关节僵化而造成的疾病，颈椎病的康复期非常漫长，经常会达到数周，而利用放风筝的方法能够加快颈椎病的治疗进程，那么，放风筝能治颈椎病吗，有哪些效果呢？下面就来看看详细的讲解吧。

　　加强颈部锻炼，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动，而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说，运动时一定要听取医生意见，不要太过剧烈。

　　放风筝这项活动的健身与医疗功效，很早以前就受到人们重视。放风筝时，极目碧空，看风筝随风飘逸，在蓝天白云间摇曳翻腾，可调节视力，消除眼肌疲劳，预防近视。此外，放风筝还是一项能够防治颈椎病的活动。

　　放风筝时，挺胸抬头，翘首举目，左顾右盼，因此，经常放风筝能增加颈椎周围肌纤维的体积，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强颈椎、脊椎的代偿能力，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。此外，放风筝还是一项综合性体育活动，在大自然中放风筝就是日光浴、空气浴，这样可以促进新陈代谢，延缓组织、器官的老化，不单是颈椎病，其他一些疾病也会大为减少。