颈椎病挂什么科最好，如何调理呢？

　　颈椎病是近年来越来越受人关注的关节炎症，因为颈椎病对人们的身体造成了巨大的伤害，最典型的症状如引起患者头疼头晕，还会造成患者记忆力短时间下降等等，因此，治疗颈椎病要尽快进行，而颈椎病挂什么科最好，如何调理呢？

　　1、注意心理调节

　　提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。同时注意调节心理情绪，保持心理健康。

　　2、指导病人做适当的锻炼

　　正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。

　　3、按摩上下肢肌肉

　　经常用50％的红花酒精按摩病人的骨突部，按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。

　　4、避免受凉

　　避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。

　　5、避免长时间低头劳作

　　在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。

　　6、穴位按摩

　　用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10-20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。

　　营养与饮食疗法

　　7、注意饮食调养

　　宜进食滋养筋脉，充益气血的食物，过分油腻及煎炸类食品不宜进食。宜服食偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。