怎么治颈椎病最好呢?

　　治疗颈椎病的方式是有很多种的，比如按摩治疗、运动治疗、药物治疗等等，颈椎病的表现会比较复杂，如果选择治疗的方式需要根据患者的情况来选择。如果颈椎出现增生或者压迫的情况，有可能是需要手术进行治疗。

　　颈椎病的自我疗法：

　　1、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

　　2、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

　　3、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。这是颈椎病的治疗。

　　4、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩，这也是颈椎病的治疗。

　　5、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

　　6、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。这也是颈椎病的治疗。