颈椎病治疗指南

　　就目前来看，治疗颈椎病的方法有很多种，但是专家提醒推拿按摩、牵引不可滥用，每周2-3次为最佳，一次1小时左右;另外要根据病情制定方案，轻微患者可进行自我疗法，比如保健功、颈肩部热疗、体位复位等都有极好的效果，如果症状较为严重的话考虑手术进行治疗。

　　一、颈椎病治疗指南

　　1、推拿按摩、牵引不可滥用

　　由于推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用，尤其对神经根型颈椎病症状有比较明显的缓解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。专家指出，这是一种错误的观念，不是所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。

　　2、颈椎病要分型综合治疗颈椎病的治疗

　　分为手术治疗和非手术治疗两大类。其中，非手术治疗也叫保守治疗。除了严重的脊髓受压迫或非手术疗法无效的颈椎病患者外，大多数患者都采用非手术保守疗法。段主任表示，在临床上，医生通常不会采用单个的治疗方法，而是根据患者的病情进行分析，选用多种治疗方法相结合来进行综合治疗。

　　3、轻症颈椎病可尝试自我治疗

　　轻症的颈椎病有自愈倾向，在就医治疗的同时患者也可以进行正确的自我治疗，比如保健功、颈肩部热疗、体位复位法等颈部康复活动。体位复位法：侧卧位(颈痛侧在下)，枕头垫高2-3cm(用枕巾叠起)，使颈椎侧屈≥30°(松解嵌顿)，将头颈肌放松后颈捏拿手法(复位治疗，可加些止痛药油)，按揉后再贴“消炎止痛膏”。

　　二、颈椎病的注意事项

　　1、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　2、骨质增生患者要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

　　3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

　　4、要增加多种维生素的摄入。

　　5、治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。

　　6、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。