颈椎病头晕怎么办贴膏药管用?

　　如果因为颈椎病而出现了头晕现象，患者一定要进行适当休息，保持充足的随眠;改变用枕的不良习惯，不再使用高枕头;积极参与锻炼，每天坚持1小时左右为最佳;可使用热敷，效果也不错。有些患者选择贴药膏，缓解功能也很不错。

　　1. 注意适当休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

　　2.改变用枕习惯。颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。

　　3.积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

　　4.可使用热敷。对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

　　除了这些，目前大多还是选择膏药贴等保守治疗的方式，因为这种方式直接在家就可以贴敷比较简便，不需要去针灸，理疗等等，是目前很多患者的选择，但是我们在选择的时候一定要选择适合自己的膏药贴，并且坚持贴敷，这样才能起到一个比较好的效果!