脊髓颈椎病治疗方法怎么做呢?

  颈椎病看似不严重,实则是对人体破坏性极大的一种疾病,尤其是对人们生活工作的影响常常会造成较大的损失。颈椎病的种类也非常多,其中,脊髓颈椎病是比较严重的一种,病灶深入体内,危害性极大。下面就来看看脊髓颈椎病治疗方法怎么做呢?

  保暖:受寒是冻结肩发病的一个重要原因,因此为了预防复发,患者一定要注意肩部的保暖,应避免空调出风口直接吹到肩膀,也可用暖水袋敷肩部。

  理疗:做理疗可以起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

  运动:爬墙运动:面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上, 双手沿墙壁缓缓向上爬动, 要努力比前一天爬得更高一些。

  旋摩肩周法:取坐位,以左手手掌贴于右肩, 旋右肩50-100 次,换手。

  两手抱头法:站立,两脚与肩同宽, 两手手指交叉放于后脑; 两肘拉开, 与身体平行;两肘收拢,似夹头部,重复练习。

  (1)按摩、热疗。对于肌肉痉挛、僵硬,可以做一些按摩和热疗(或者用热水袋敷),解除肌肉和血管的痉挛,消除神经根、脊髓及其周围软组织的炎症、水肿,减轻粘连,从而改善颈椎病的症状。

  (2)功能性的康复训练。这种康复训练可以矫正颈椎排列异常或畸形。比如进行飞燕式和拱桥式的锻炼方式,增强颈肩背肌的肌力,使颈椎稳定,改善椎间各关节功能,增加颈椎活动范围,减轻肌肉痉挛,消除疼痛等不适。

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