颈椎病让你头晕头痛该怎么办

  颈椎病的症状复杂多样,头痛头晕就是比较常见的。那么,为什么颈椎病会导致头痛头晕的情况出现,面对这些问题,我们又该如何治疗呢?

  原因

  1、因颈椎病累及颈部肌群,引起颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。

  2、病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。

  3、病变可刺激或压迫推动脉四周的交感神经丛或颈部其他交感神经,使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。

  4、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。

  治疗方法

  1、消除头颈部肌肉的紧张,是治疗本病的关键,首先要消除精神上的焦虑、紧张,头痛也会自然减轻。合理安排作息,要确保每天都有放松时间。避免长时间用脑,每天保证充足睡眠。

  2、平时多走路,多爬楼梯,少乘电梯。每天抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。

  3、可经常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、当归等强壮筋骨、补肾填髓的药膳,延缓骨刺的形成。

  4、注意颈部保暖,防止受凉。避免头颈部负重和颈部剧烈转动,不要用电风扇和空调直接对颈部吹。

 

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