颈椎牵引注意事项，有哪些技巧？

　　颈椎病在平时可以通过牵引的方法来进行治疗。通过牵引缓解病情加重，但是必须要熟练掌握牵引的技巧和方式，牵引的力度不能太大，也不能太小，过程中一定要做好个人的注意事项。一般每天牵引不超过三次，每次不超过30分钟。

　　1、必须熟练掌握进入牵引和解除牵引的操作，方可进行牵引器的使用。

　　2、“牵引力度从小到大，逐步增加”是颈椎牵引安全的关键，也是使用者必须遵循的原则。

　　3、“多次牵引”是牵引效果的保证，通过牵引可拉开椎骨之间空隙，使错位椎间盘归位，从而解除椎间盘对神经的压迫。

　　4、牵引后颈椎及肩部舒适是牵引力度合适的体现，如牵引后颈椎及肩部感觉不适，就应该减小牵引力度。

　　5、每天牵引1-3次，每次约30min左右。

　　6、严重的颈椎病患者，应在医生的指导下使用颈椎牵引器。