颈椎骨质增生的治疗方法偏方有哪些?

  治疗骨质增生的偏方有很多,比如饮食疗法、药物疗法 、体育疗法、心理疗法 、中医中药疗法、物理疗法等,患者们根据自己的实际情况进行选择治疗,效果还是不错的;另外如果症状不是特别严重并不建议患者进行手术治疗。

  一、颈椎骨质增生治疗偏方

  1、饮食疗法 :饮食疗法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。

  2、药物疗法 :止疼西药在患者急性发作期使用,可以适当的缓解疼痛。

  3、体育疗法 :是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。

  4、心理疗法 :正确对待疾病,保持良好的精神状态,心胸开阔 ,心情愉快 ,性格开朗,对治疗都有较好的帮助。

  5、中医中药疗法:中医中药骨质=骨世=坊医=贴调理骨质增生是从病因入手,疗效显著。

  6、物理疗法 :主要有磁疗、热疗、超短波等,可缓解患者疼痛。

  7、手术疗法:手术时患者最后选择的治疗方法,不过一般不建议使用。

  二、颈椎骨质增生的预防方法

  (1)健身运动:颈椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的。

  (2)保健按摩:是一种保健性的自我按摩运动,一般采用坐位,用双手掌及各指自上而下在颈部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿颈部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。建议找专业理疗师进行。

  (3)保持良好的坐姿,不要长时间呆在电脑前坐着,不要长时间持续让颈部受力。

  (4)选择良好的枕头:人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一个高度及软硬度合适的枕头是非常重要的。很软的枕头可使腰椎的生理曲度发生改变,从而增加颈椎骨质增生症的患病机率。建议高度以平躺时颈部舒适为宜,至于硬度方面,你可以用小米或者荞麦皮做成的枕头。

  (5)减少颈部受伤、受潮。

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