颈椎疼会不会引起头疼,如何缓解颈椎痛?
现在很多人,经常会因为工作的疲惫,导致颈椎疼痛的发作。颈椎疼痛再出现后,应该先从病情的早期选择合适的方法治疗。首先可以按摩穴位,按摩过程中可以祛风解毒,疏通气血,打通穴位,预防颈椎疼痛引起的头痛。
1、揉捏风池穴
取穴定位
位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
按摩方法
被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
功效主治
此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、按揉秉风穴
取穴定位
在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
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