治疗颈椎病的穴位，颈椎病怎么按摩？

　　颈椎病是目前的常见病，颈椎病的患者一定要保证的是良好的工作状态和生活环境。通过合适的按摩方法进行调理，加快颈椎部位的血液循环。平时的按摩穴位有很多，不同的穴位，达到的功效不一样。所以在平时的治疗方面，根据个人的体质来的。

　　颈椎病是一种常见病，要保持良好的生活工作习惯之外，还应多进行一些功能性的锻炼和自我按摩，通过正确的穴位按摩可使颈部肌肉松弛，血液循环加快，经络疏通，气血运行通畅，减轻和预防颈椎病。有关专家推荐了一套具有预防及辅助治疗作用的颈椎病穴位按摩法。

　　颈椎病穴位按摩法是什么

　　首先将两手拇指分别放在颈部风池穴(后枕部头骨下缘，颈椎骨两旁的凹陷内，按压时有酸胀感)，其他四指轻抚头部，拇指由轻到重按压风池穴，20-30次。

　　随后用双手拿捏颈后的肌肉，可沿着风池穴向下一直拿捏到大椎穴(第七颈椎棘突下，低头时最高的骨头)，应连续拿捏20～30下。

　　将手的四指并拢，放置在大椎穴处(大椎穴在颈部，当低头时最高的棘突下)，快速摩擦此穴位，直至发热为止，反复20-30次。